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生命均衡成长:从简单到复杂的三个步骤!

日期:2024-09-29作者:肖遥1973

 

这三个步骤就是:1、日常饮食要均衡;2、操练身体要均衡;3、操练敬虔要均衡。从简单到复杂,从容易到艰难,方便大家操作。

1、日常饮食要均衡:大概是2011年左右,我们一个姐妹在广州白云区的东城广场遇见一个小男孩,那个孩子无家可归,爸爸死了,妈妈不见了。后爸把他从家里赶出来,他就这样东流西荡,姐妹就把领回家,大家一起凑钱帮助这个孩子……这孩子,那时候,不到十一岁,我看见他长得一身腱子肉,两个胳膊隆起,像芒果一样地健硕,我问他是如何生活的,他告诉我:肚子饿了,就跟广场上的叔叔阿姨说,可不可以给我买一个快餐?然后就吃饱了!我们请他吃东西,他从来不挑食,胃口好得很。当然,以他的人生遭遇,也没有资格挑食,他告诉我:有新疆饭店的老板,经常会把剩下的食物给他吃……虽然不体面,那可都是羊肉、牛肉、面食啊!当然,他也好动,我就明白他为何长得如此壮实。

直到如今,除了网络视频,在生活中,我没有看见一个小男孩,有他如此健硕的身材,包括我自己的儿子。不挑食,营养要均衡,这个道理谁不懂?

从小我的父母就告诉我:有什么就吃什么,有吃的就不错了。但我从小到大都挑食,程度不厉害而已,不明显而已,因为收入不高,挑什么呢!至高者造万物,各按其时成为美好。让人得酒能悦人心,得油能润人面,得粮能养人心。我都懂啊,可是在生活中几人做得到呢?这几年,特别是疫情开始之后,我妻子和大女儿想了一个办法:就是吃分餐盘的时候,每个盘子里放好鸡蛋、青菜、鸡肉……这样,我们的营养就均衡了。我们父母带头做好清盘运动,如果儿女不呢?就禁止他们吃零食、水果等好东西,久而久之,他们也养成了清盘运动,身体的营养也均衡了,帮助我们减少疫情期间的病毒攻击,是我们平安脱身的要诀之一!

2、再谈操练身体,一般人容易痴迷某项运动,就像痴迷某类食物一样:有人喜欢打乒乓球、羽毛球的,手臂得到了锻炼;有人喜欢打篮球的,跳跃方面很不错,跑步耐力不错;……

近三年来,不得已,我去了三个健身房,我发现有许多朋友,身体很奇怪。有男人是健壮,但长得像野牛了,专门喜欢锻炼上身,如拉杠铃,如哑铃运动。有的女性,专心练习臀部,追求什么蜜桃臀,蜜蜂腰什么的……这样更有魅力吧。我听一个健身的先行者告诉我:身体的各个部分,轮流训练,一天一个部位。我的教练也是如此教导我的。如此,我们的身体就均衡锻炼了,也就均衡成长了。

没有去健身房之间,我主要是晨跑,锻炼了双腿和肺活量,其他身体的部分,就不怎么样了,但我无知,以为这样就不错了,反正每天都在坚持运动。我发现问题的严重性:是我抱着老五上楼梯的时候,感到有气无力……后来去健身房找教练。

影响均衡发展的两个要素:第一,是无知,不懂得身体要均衡发展,习惯某种健身方式,不想改;第二,是骄傲,单单希望自己的身材比人好看,单单希望自己的力量超越他人……像我这个年龄和生命状态,追求是健康,希望能承担家庭的责任,不辜负恩赐的发挥,不需要吸引异性,不需要在别人面前显示自己多牛皮!因此,在睡眠、饮食方面,休息方面一样要注意,这样才能均衡,包括让儿女均衡成长,操作起来要复杂很多。短时间很难到位,尤其是孩子在学校念书的,更难。

3、最难的是,追求灵魂的发展,即生命的均衡成长,即操练敬虔:学习并践行真理,传扬真理。

比如《圣经》,是一个有机的整体,如果运用归纳法和演绎法,就会发现有不同的主题:创造论、救赎论、末世论;可以从工作、婚姻、亲子、政教关系、治理等各个角度来进行系统化工作、整理。这系列工作,基本上在18世纪就已经完成得很好了,我没有创新,简单地传承好,实践好,就难得了。

每一卷书,都有自己的主旨,针对对象、处境,我以前不知道,我读了马太亨利的解释书才明白的。比如:如果不明白恶人为何欺压比自己有义的人,建议读《哈巴谷书》。如果不明白历史的走向,善恶如何报应人的,我们如何委身在爱里,建议读《申命记》……

但人喜欢挑三拣四,正如嘴巴挑食,不会让自己肌肉健硕起来,又充满无知和骄傲,就像操练身体,表现最突出的潮流是两种:一种是时代主义,他们只看重新约的内容,比如黄迦勒的注释书,对新约细嚼慢饮,一一品尝,好不认真,但对于旧约,跑马观花,视如过期食品。因此,他们只追求各种品格,没有任何法度或废掉至高者的律法,跟着世界潮流潮起潮落,一样倒霉,一样享乐。一种是教理主义,他们把圣经,总结为一些教条或教理,只需要明白或懂得这些教条就好了,然后抛开原著不理会,更不会背诵圣书中的话语,如同把自然食物加工成零食吃。因此没有营养,就没有生命,只有道理。如果他们是在修房子,他们的生命只有钢筋水泥,是一栋栋的烂尾楼而已。我是这些思想的受害者,痛定思痛之后,我追求古道先贤的作为,读了很多人的传记,如加尔文、如约翰欧文等人的作为,希望自己能回到公元前一世纪的生命状态。定期学习教义,坚持从不同角度读圣书,从第一卷第一句话,到最后一卷书最后一句话。不挑肥拣瘦,我坚信圣经,每一句话都对我有益处,都是我生命的营养需要。如果正常,明年(2025年)我们家能完成圣经的查考,从2012年开始,估计要13年时间左右。

我们在至高者面前,如亚伯兰、如大卫,要做一个完全人!即追求完全的人,最终效果如何,不是我们能自己掌控的。愿至高的灵,藉着圣经,教训我们、督责我们、归正我们、教导我们学义,预备行各种善事,以至于完全,即生命的均衡发展,而不是完美状态!——那是新天新地的事情了!

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